在日常生活中，我们可能会涉及到借贷等金融交易，而利息就是其中一个非常重要的概念。利息是指借款人在借款过程中向贷款人支付的费用，也可以理解为借款人使用贷款资金所需要支付给贷款人的一定报酬。
那么我国法律规定利息多少合法呢？根据我国《民法通则》的相关规定，借款人应当按照约定的期限和利率偿还借款本金和利息。同时根据《利息法》，借款合同中的利率应当不高于法定利率的四倍。目前我国法定利率为年利率6%，因此在合同中约定的利率不得超过24%。
此外，根据《最高人民法院关于审理借贷案件适用我国法律若干问题的规定》，对于民间借贷中的高利贷行为，法院将不予支持。如果借款利率过高，超过了法定利率的四倍，法院有权判决借款合同无效，借款人只需要偿还本金即可，不需要支付高额利息。
在实际生活中，借贷双方应当明确约定借款金额、利率、还款期限等非常重要条款，并签订书面合同。借款人在签订合同时要仔细阅读条款，了解自己的权利和义务，避免因为不了解我国法律规定而受到损失。
此外，借贷双方要保留好相关的证据，如借条、银行转账记录等，以便在发生纠纷时能够及时提供证据，维护自己的合法权益。如果发生借贷纠纷，可以通过诉讼途径解决，向法院申请诉讼，维护自己的权益。
总的来说，我国法律规定利息多少合法是有明确规定的，借贷双方应当遵守相关我国法律法规，合理约定利率，并保留好相关证据，以维护自己的合法权益。同时，对于高利贷行为，我国法律将予以严厉打击，保护借款人的合法权益。
