我国法律规定利息多少合法是一个在金融领域备受关注的话题。利息的合法性受到我国法律的严格规范，以保护借贷双方的权益。在中国，利息的合法性受到《中华人民共和国合同法》的规定。
根据《中华人民共和国合同法》的规定，借贷双方可以约定借款利率，但是借款利率不得超过中国人民银行规定的同期贷款利率的4倍。如果借款利率超过了法定的上限，那么超过部分的利息将被认定为无效。
此外，根据《中华人民共和国利息法》，私人借贷的利息率不得高于银行同期贷款利率的4倍。对于超过法定利率的借款，借款人有权要求出借人返还超过部分的利息，但是不能要求出借人返还借款本金。
在实际操作中，借贷双方在签订借款合同时应当仔细阅读合同条款，确保借款利率不超过法定的上限。如果发现合同中的利率超过了法定上限，借款人可以要求重新协商利率，或者拒绝签署合同。
此外，借贷双方在签订借款合同时应当注明利息的计算方式和支付时间，以避免日后发生纠纷。一般来说，利息的计算方式可以选择按月计算或者按年计算，支付时间可以选择每月支付或者到期一次性支付。
总的来说，我国法律规定利息多少合法是为了保护借贷双方的权益，避免出现不合理的利率和纠纷。借贷双方在签订借款合同时应当遵守我国法律规定，确保利息合法合理，以维护金融市场的正常秩序。
