在日常生活中，我们常常需要借钱或者向他人借款。在这种情况下，借款人通常会向出借人支付一定利息作为借款的代价。那么，我国法律规定利息多少合法呢？
根据我国《民法通则》的规定，借贷利息的利率由借贷双方自行约定，但是不得高于法定利率。法定利率是指国家规定的最高利率，超过这个利率就属于高利贷，是违法的。
根据我国《利息法》的规定，借贷利息的法定利率为年利率24%，即年利率不得高于24%。这意味着无论是个人之间的借贷还是金融机构的借贷，借款人支付给出借人的利息不得高于年利率24%。
此外，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用我国法律若干问题的规定》，如果借贷合同约定的利率超过年利率36%，法院可以根据情况将超过部分的利息部分或者全部返还给借款人。
需要注意的是，法定利率是一个最高标准，借贷双方可以根据实际情况自行约定利率，但是不得高于法定利率。如果借款人支付的利息超过了法定利率，可以向有关部门举报或者向法院提起诉讼，要求返还多支付的利息。
在借贷过程中，借款人应该注意保留好相关的借贷文件和记录，以便在发生纠纷时能够提供证据。同时，借款人在签订借贷合同时应该仔细阅读合同条款，确保自己的权益不受损害。
总的来说，我国法律规定利息多少合法的原则是利率不得高于年利率24%，超过这个利率就属于高利贷，是违法的。借贷双方在签订借贷合同时应该遵守我国法律规定，确保借贷行为的合法性和合理性。
