在日常生活中，我们经常会遇到需要借款的情况，比如买房、买车、创业等。在借款的过程中，债务人需要支付利息作为借款的代价。那么，根据我国法律规定，利息多少才是合法的呢？
根据我国《民法通则》的规定，借贷双方可以约定利率。一般情况下，私人借贷利率不得高于年利率24%，否则就可能涉嫌高利贷。高利贷是指借款利率远高于市场利率的贷款行为，通常会对借款人造成较大的压力，甚至导致无法偿还债务。
除了《民法通则》的规定外，我国还颁布了《利息法》。根据《利息法》，金融机构的贷款利率应当参照央行的基准利率，并在一定范围内浮动。而非金融机构的贷款利率则应当参照市场利率，不得高于年利率36%。
在实际借款过程中，债务人和债权人可以根据自身的实际情况，协商确定合适的利率。但是需要注意的是，利率过高可能会导致债务人无法偿还债务，从而陷入困境。因此，借款双方在确定利率时应当慎重考虑，避免陷入高利贷的漩涡。
此外，根据《借贷合同法》，债务人应当按照约定的利率和期限履行还款义务。如果债务人逾期还款，债权人有权按照约定的利率收取逾期利息。但是逾期利率不得高于年利率36%，否则就可能违反我国法律规定。
总的来说，根据我国的我国法律规定，利息的多少应当合法合理。双方在借款过程中应当谨慎选择利率，并避免陷入高利贷的风险。同时，借款双方应当遵守借贷合同的约定，按时履行还款义务，避免造成不必要的纠纷。
