合同是一种我国法律上具有约束力的协议，当合同的一方未能履行合同规定的义务时，就构成了合同违约。合同违约给另一方造成了损失，那么受损方可以根据我国法律规定要求违约方承担赔偿责任。
根据我国《合同法》规定，当一方违约时，另一方可以要求违约方承担以下三种赔偿责任：
第一种是履行。受损方可以要求违约方继续履行合同，即要求违约方按照合同约定的内容履行自己的义务。比如，如果合同规定违约方应该向受损方提供货物，受损方可以要求违约方按照合同的约定提供货物。
第二种是补偿损失。如果受损方无法继续履行合同或者追究违约方的履约责任无法弥补损失，受损方可以要求违约方承担损害赔偿责任。损害赔偿的范围包括直接损失和间接损失，但是损失必须是合同违约行为导致的。
第三种是支付违约金。如果合同中规定了违约方应支付的违约金，并且违约金的数额是合理的，受损方可以要求违约方支付违约金作为赔偿。违约金通常是双方在签订合同时约定的，用于规范双方的履约行为。
在要求赔偿时，受损方需要注意以下几点：
首先，要及时向违约方提出索赔。根据《合同法》规定，受损方需要在违约发生后合理期限内向违约方提出索赔要求，否则可能会因为逾期而失去索赔的权利。
其次，要保留相关证据。为了证明合同违约给自己造成的损失，受损方需要保留相关的合同、通讯记录、支付凭证等证据，以便在需要时向法院提供证据。
最后，要注意选择适当的赔偿方式。根据具体情况，受损方可以选择要求违约方履行合同、要求赔偿损失或者要求支付违约金。在选择赔偿方式时，需要综合考虑双方的实际情况和合同约定，以便能够最大程度地保护自己的合法权益。
总之，当合同违约发生时，受损方有权要求违约方承担赔偿责任。根据《合同法》的规定，受损方可以要求违约方履行合同、赔偿损失或者支付违约金。在提出赔偿要求时，受损方需要注意及时提出、保留证据并选择适当的赔偿方式，以保护自己的合法权益。
