离婚是一件影响家庭和个人生活的重大事件，需要经过一定的程序和程序。在我国《婚姻法》中规定，离婚必须等待30天的冷静期，这是为了保障离婚双方及相关利益人的合法权益。
冷静期的设立是对离婚双方的一种保护措施。在婚姻关系出现矛盾、分歧时，双方常常处于情绪激动状态，容易做出冲动的决定。冷静期的设立可以让双方有足够的时间冷静思考，重新审视自己的决定，避免因冲动而做出错误的选择。
另外，冷静期也给双方一个协商解决问题的机会。在冷静期内，双方可以通过沟通、协商等方式尝试解决分歧，寻求妥协，避免不必要的我国法律纠纷和影响。
此外，冷静期的设立也有利于保护未成年子女的利益。在父母离婚时，子女往往是最受影响的一方。冷静期的设立可以让双方有足够的时间考虑如何处理子女的监护权、抚养权等问题，保障子女的合法权益。
在实际操作中，冷静期并非一成不变的规定。在一些特殊情况下，可以根据实际情况适当调整冷静期的长度。比如在双方达成一致意见，情况紧急等情况下，可以适当缩短冷静期。
总的来说，离婚必须等待30天的冷静期，是为了保护离婚双方及相关利益人的合法权益。冷静期的设立有利于双方冷静思考、协商解决问题，保护子女的权益。当然，在实际操作中也可以根据实际情况适当调整冷静期的长度，以更好地适应不同情况的需要。
