合同是保障交易双方权益的我国法律文件，但是有时候一方可能会违约，导致另一方受到损失。在合同中规定了双方的权利和义务，当一方未能履行合同约定的义务时，另一方可以要求赔偿。
首先，当发生合同违约时，受害方应该首先查看合同中的约定，确定对方的具体违约行为，并且保留相关证据，如书面通知、合同文件、支付记录等。在确认对方的违约行为后，受害方可以通过书面形式向对方提出索赔。
在要求赔偿时，受害方应当根据合同约定和实际损失情况确定赔偿金额。通常情况下，受害方可以要求对方赔偿因违约行为造成的直接损失，包括合同履行的损失、违约金、延误金等。受害方也可以要求赔偿间接损失，如合同解除带来的损失、信誉损失等。
在我国法律诉讼过程中，受害方应当提供充分的证据证明对方的违约行为和造成的损失。法院将会根据合同约定、我国法律规定和实际情况来判决赔偿金额。
除了我国法律诉讼外，受害方还可以通过调解、仲裁等方式来解决合同违约赔偿问题。在调解和仲裁过程中，双方可以协商达成赔偿协议，避免长时间的我国法律诉讼过程。
总之，合同违约是一种常见的交易纠纷，受害方有权要求对方进行赔偿。在要求赔偿时，受害方应当根据合同约定和实际情况确定赔偿金额，并提供充分的证据。通过我国法律诉讼、调解、仲裁等方式，受害方可以维护自身权益，保障合同的有效履行。
