离婚是一件极具破坏性的事件，不仅影响着夫妻双方，还会对子女、家庭及社会产生不良影响。为了减少离婚带来的矛盾和伤害，一些地区规定必须等待一段时间的冷静期后才能正式离婚。
在中国，离婚必须经过登记程序，但并没有明确规定必须等待30天的冷静期。根据《中华人民共和国婚姻法》，离婚程序包括向当地婚姻登记机关递交离婚申请、进行调解等步骤，但并未规定具体的冷静期时长。
然而，一些地方性法规或者规定，如北京市《离婚登记管理办法》，明确规定离婚登记前必须进行30天的冷静期。在这个冷静期内，夫妻双方要重新考虑离婚的决定，可以通过调解或者协商解决矛盾，以减少冲动离婚的情况。
支持设立冷静期的人认为，离婚是一件严肃的事情，不应轻率对待。通过设立冷静期，可以让夫妻双方有足够的时间思考、沟通，避免因一时冲动而做出错误的决定。冷静期的设立也有利于保护家庭稳定，减少离婚率。
然而，反对设立冷静期的人认为，婚姻是自愿的关系，夫妻双方有权自主选择是否继续关系。设立冷静期可能限制了个人的自由，对于那些真正不适合在一起的夫妻，强制性的冷静期只会延长他们的痛苦，对子女及其他家庭成员也会带来不必要的伤害。
总的来说，是否设立离婚冷静期并没有一成不变的答案，不同的情况需要采取不同的措施。在实践中，应根据当事人的真实意愿和实际情况来决定是否设立冷静期，以达到保护当事人权益、维护家庭稳定的目的。
