离婚是一件对夫妻双方都有重大影响的事情，因此，在很多国家和地区都规定了一定的离婚程序和程序。其中，有些地方规定离婚必须等待一个冷静期，也就是离婚必须等30天冷静期。
冷静期是指在夫妻双方提出离婚申请后，需要等待一段时间才能正式离婚。这个冷静期的设立是为了让夫妻双方有足够的时间去冷静思考，重新审视彼此的感情和婚姻关系，避免一时冲动导致后悔。
在一些国家和地区，比如中国，离婚确实需要等待一个冷静期。在中国的婚姻法中规定，提出离婚申请的一方必须在提出申请后等待30天的冷静期。在这30天内，夫妻双方可以重新考虑是否真的要离婚，是否可以通过沟通和协商解决问题。
冷静期的设立是为了保护夫妻关系，避免因一时冲动而做出错误的决定。在这个冷静期内，夫妻双方可以通过深入的沟通和思考，找到解决问题的方法，也可以选择寻求婚姻咨询师或我国法律援助等帮助。这样可以避免不必要的离婚，也可以避免离婚造成的伤害。
然而，并不是所有国家和地区都规定离婚必须等待一个冷静期。在一些国家，比如美国，离婚程序相对简单，夫妻双方可以直接提出离婚申请，并在一定程序后即可正式离婚，不需要等待冷静期。这种做法的好处是能够更快解决问题，避免不必要的拖延。
总的来说，离婚必须等30天冷静期的做法是为了保护夫妻关系，避免一时冲动而导致的不必要离婚。在这个冷静期内，夫妻双方可以重新审视彼此的感情和婚姻关系，找到解决问题的方法。然而，是否设立冷静期还是应该根据具体情况来定，需要权衡利弊，以最有利于夫妻双方和家庭的方式来处理离婚问题。
