养老保险手册是指在我国养老保险制度下，由政府或相关机构颁布的一本包含养老保险制度相关规定和政策的手册。养老保险手册是保障参保人权益，规范参保行为，促进养老保险制度健康发展的非常重要工具。
根据我国《养老保险法》，养老保险手册应当包含以下内容：
一、参保人员范围：养老保险手册应当明确参保人员的范围，包括哪些人群可以参加养老保险、参保条件、参保手续等。
二、养老金计发标准：养老保险手册应当详细说明养老金的计发标准，包括养老金的计算方法、发放时间、调整机制等。
三、赔偿范围和条件：养老保险手册应当明确参保人员在何种情况下可以享受养老保险赔偿，赔偿条件、赔偿标准等。
四、参保人员权益保护：养老保险手册应当规定参保人员的权益保护措施，包括投诉举报渠道、申诉流程等。
五、参保人员义务：养老保险手册应当规定参保人员的义务，包括如实申报个人信息、按时缴纳保险费等。
在使用养老保险手册时，参保人员应当仔细阅读其中的规定，并按照规定履行义务，保障自身权益。如果发现养老保险手册中的规定有疑问或矛盾，参保人员可以向养老保险机构咨询或投诉。
总之，养老保险手册是参保人员了解养老保险制度、维护权益的非常重要参考依据，参保人员应当妥善保管养老保险手册，如实履行义务，积极参与养老保险制度建设，共同推动养老保险事业的发展。
