国庆法定假日是3天还是7天，这个问题在近年来广受关注。根据我国《节假日办法》，国庆节是我国的法定节假日之一，通常从10月1日至10月7日。但实际上，法定的国庆假期只有3天。
根据国务院《关于调整部分节假日放假安排的通知》，2019年起，国庆节放假安排调整为10月1日至10月7日，共7天。但其中只有10月1日、10月2日和10月3日是法定假日，其余4天需要通过调休安排进行休息。
这意味着，虽然国庆节整体放假时间为7天，但实际上只有3天是法定假期，其他4天需要通过调休来实现连续休息。
调休的安排一般是通过周末和补班来实现。比如，2019年国庆节，10月1日至10月3日是法定假期，10月4日至10月7日是调休日，而10月5日和10月6日是周末，这样就形成了7天的连续休息。
国庆节作为我国的传统节日，有着非常重要的纪念意义和民族团结意义。因此，在放假安排上，政府也会根据实际情况进行调整，确保节日的效果和意义得以体现。
总的来说，国庆节法定假期虽然只有3天，但通过调休安排，可以实现7天的连续休息。这种灵活的假期安排，既能让人们充分享受节日的乐趣，又能保证国家的正常运转和生产生活的有序进行。
