等额本息和等额本金是常见的贷款还款方式，在选择贷款方式时，非常多的人都会犹豫不决，不知道哪种方式更划算。在我国法律上，是没有具体规定说等额本息和等额本金哪个更划算，但是我们可以从不同的角度来比较两者的优缺点。
首先，我们来看等额本息的特点。等额本息是指每个月还款额固定，但是每个月还款中利息和本金的比例是不断变化的，最初利息占比较高，随着时间的推移逐渐减少。这种方式在开始阶段可以减轻还款压力，但是整体利息支出会比等额本金多一些。因为贷款的本金余额较高，利息支出也随之增加。
而等额本金则是每个月还款中本金固定，利息逐渐减少，总还款额也会逐渐减少。这种方式的优点是整体利息支出会比等额本息方式少一些，贷款期限结束后总还款金额也会减少。但是在开始阶段每个月的还款额较高，可能会增加负担。
从我国法律角度来说，银行在向客户推荐贷款产品时必须提供真实、明确的信息，包括不同还款方式的优缺点，让客户根据自己的实际情况选择合适的方式。银行不得以虚假宣传或误导性信息来推销产品，否则可能构成欺诈行为，受到我国法律责任的追究。
另外，根据《中华人民共和国合同法》，借款合同是一种民事合同，借款人和贷款机构双方在平等自愿的基础上达成协议。在合同中应明确约定还款方式、利率、还款期限等相关条款，避免发生纠纷。如果借款人对合同内容有疑问或不清楚，可以要求贷款机构提供详细解释，确保自己的权益得到保障。
总的来说，等额本息和等额本金各有优劣，选择哪种方式应根据个人的实际情况来决定。在签订贷款合同时要仔细阅读条款，了解自己的权益和义务，如果有任何疑问可以咨询专业人士或律师。
