在日常生活中，我们常常会涉及到借款和贷款的情况。而在借款和贷款的过程中，利息是一个不可忽视的问题。那么，我国法律规定利息多少合法呢？
根据我国《民法总则》的规定，借款双方可以约定利息。但是，利息的约定应当合理。如果利息过高，涉及到高利贷等问题，就有可能违反我国法律规定，甚至属于违法行为。因此，借款双方在约定利息时，应当注意合理性。
此外，根据《利息法》的规定，银行等金融机构对外放贷款的利息应当合乎市场原则。银行等金融机构不得随意提高贷款利率，也不得擅自降低贷款利率。这是为了保护借款人的利益，确保贷款利率的合理性。
另外，对于逾期还款的情况，借款双方也应当遵守约定的利息标准。如果借款人逾期还款，按照约定的利息标准支付逾期利息是合法的。但是，逾期利息也应当合理，不得过高。
总的来说，我国法律规定利息多少合法是一个复杂的问题。在借款和贷款过程中，借款双方应当遵守相关我国法律法规，合理约定利息，确保利息的合法性和合理性。同时，借款人应当按时还款，避免逾期还款造成的额外利息支出。
