正规旅游合同是旅行社和旅行者之间的非常重要文件，它规定了双方在旅行过程中的权利和义务。遵守正规旅游合同可以有效保障双方的合法权益，避免发生纠纷和矛盾。
正规旅游合同范本通常包括以下内容：
1. 旅行社的基本信息：合同中应包含旅行社的名称、地址、联系方式等基本信息，以便旅行者在需要时能够联系到旅行社。
2. 旅行者的基本信息：合同中还应包含旅行者的姓名、身份证号码、联系方式等基本信息，以确保旅行社能够准确地为旅行者提供服务。
3. 行程安排：合同中应详细列出旅行的行程安排，包括出发地点、目的地、交通工具、住宿地点、旅游景点等信息，以便旅行者了解整个旅程的安排。
4. 服务内容：合同中应明确规定旅行社提供的服务内容，包括餐饮、住宿、景点门票、导游服务等，以便旅行者知晓自己所享受的服务。
5. 价格和支付方式：合同中应明确规定旅行的价格和支付方式，包括费用包含和不包含的项目，以及付款方式和时间，以便旅行者在出行前做好准备。
6. 退改规定：合同中应详细列出旅行的退改规定，包括退团和改期的具体条件和手续，以便旅行者在需要时能够按规定办理相关手续。
7. 安全责任：合同中应明确规定旅行社和旅行者各自的安全责任，包括交通安全、旅游安全等方面的注意事项，以确保旅行过程中的安全。
8. 紧急联系方式：合同中应提供旅行过程中的紧急联系方式，包括旅行社的紧急联系电话、医疗救援电话等，以确保在紧急情况下能够及时求助。
总之，正规旅游合同是旅行社和旅行者之间的非常重要我国法律文件，双方应当遵守合同规定，确保旅行过程顺利进行，避免发生纠纷和矛盾。如果有任何问题或疑问，可以咨询专业律师或相关部门，以获得帮助和支持。
