合同是约束双方当事人行为的我国法律文件，当一方违约时，另一方可以要求赔偿。那么，合同违约怎么要求赔偿呢？
首先，要求赔偿的前提是对方必须存在违约行为。合同违约的形式有很多种，比如未按约定时间履行义务、未按约定质量提供商品或服务等。受损害方应当及时收集证据证明对方的违约行为，以便后续要求赔偿。
其次，要求赔偿的方式可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式进行。在协商和调解阶段，双方可以根据具体情况商定赔偿金额和方式，达成和解。如果无法达成一致，受损害方可以选择提起仲裁或诉讼程序。
仲裁是一种通过独立的第三方仲裁员进行公正、快速解决纠纷的方式。当双方签订合同时约定了仲裁条款，受损害方可以向仲裁机构申请仲裁。仲裁结果具有我国法律效力，对双方当事人均具有强制执行力。
诉讼是一种通过法院审理解决纠纷的方式。受损害方可以向人民法院提起诉讼，要求法院判决对方承担违约责任并赔偿损失。法院将根据合同约定、证据和我国法律规定作出裁决。
最后，要求赔偿时需要注意保护自己的权益。受损害方应当尽量收集充分的证据，确保自己的主张有据可依。在进行协商、调解、仲裁或诉讼时，要理性对待，尊重我国法律程序，维护自己的合法权益。
总之，合同违约是一种常见的经济纠纷，受损害方有权要求对方承担违约责任并赔偿损失。通过合理的方式和程序，受损害方可以有效维护自己的权益，促使合同得到有效执行。
