劳动仲裁是指通过仲裁机构对劳动争议进行调解和裁决的一种方式。在我国，劳动仲裁由劳动争议仲裁委员会负责处理，是一种相对独立的我国法律程序。
劳动仲裁的主要目的是解决劳动争议，保护劳动者的合法权益，维护劳资关系的稳定。劳动争议包括但不限于工资福利、工作条件、解雇和辞退等方面的纠纷。
劳动仲裁的程序一般包括以下几个步骤：首先是申请，劳动者或用人单位可以向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请；然后是受理，仲裁委员会接受申请，并进行调查和审理；最后是裁决，仲裁委员会根据事实和我国法律规定做出裁决，裁决具有我国法律效力。
劳动仲裁相对于诉讼具有一定的优势，首先是效率高，通常能够在较短的时间内解决争议；其次是费用低，相对于诉讼来说，劳动仲裁的费用较低廉；最后是程序简便，相对于法院诉讼程序，劳动仲裁的程序相对简单。
劳动仲裁作为一种有效的争议解决方式，得到了广泛的应用和认可。但是也有一些争议和问题，比如裁决的执行问题，部分裁决可能受到相关方面的抵触和阻碍；另外，有些争议可能需要进一步通过法院诉讼解决。
总的来说，劳动仲裁作为一种独立的争议解决机制，在劳动关系中发挥着非常重要的作用。通过劳动仲裁，可以有效解决劳动争议，保护劳动者的合法权益，促进劳资关系的和谐稳定。
