离婚是夫妻解除婚姻关系的一种方式，但是在我国我国法律规定中，离婚并不是一件简单的事情，需要经过一定的程序和程序。其中，有一项规定就是离婚必须等待30天的冷静期。
冷静期是指在夫妻双方提出离婚申请后，必须等待一定时间后才能最终办理离婚手续。这个规定的初衷是为了给夫妻双方一个冷静思考的时间，避免因冲动而做出后悔的决定。
根据我国婚姻法的规定，离婚需要经过以下程序：夫妻双方一方或双方共同提出离婚申请，由民政部门受理后进行调解，如果调解无效，则会安排法院审理。在审理过程中，法院会要求夫妻双方等待30天的冷静期，期间不得办理离婚手续。
冷静期的设立对夫妻双方都有好处。首先，对于双方来说，离婚是一件非常重要的事情，需要经过深思熟虑。冷静期可以给夫妻双方一个缓冲的时间，让双方有足够的时间去思考是否真的要走上离婚这条路。
其次，冷静期也可以避免一些冲动行为的发生。有些夫妻在感情出现问题时可能会因一时冲动而提出离婚申请，经过一段时间的冷静后可能会有所改变。冷静期的设立可以避免这种情况的发生，减少后悔的可能。
当然，冷静期也有一些不足之处。有些夫妻在冷静期内仍然坚持离婚的决定，这时延长冷静期可能会增加双方的痛苦。此外，有些人认为冷静期的设立过于干涉个人自由，影响了离婚自主权。
总的来说，离婚必须等待30天的冷静期在我国我国法律体系中是必须遵守的规定。这个规定的设立是为了保护夫妻双方的利益，避免冲动行为的发生。在离婚冷静期内，希望夫妻双方都能慎重考虑，做出符合自己和对方利益的决定。
