劳动者在工作中遇到了工资低于市场水平或者与工作量不匹配的情况，可以通过以下方法申请涨工资：
1. 查阅劳动合同：首先，劳动者可以查阅自己与雇主签订的劳动合同，了解其中关于工资调整的条款。如果合同中有明确规定工资调整的情况，劳动者可以根据合同约定进行申请。
2. 与雇主协商：劳动者可以直接与雇主协商涨工资的事宜。在协商过程中，劳动者可以提出自己的工作表现、市场行情等相关信息，以及对工资涨幅的期望。双方可以在协商中达成一致，确定涨工资的具体金额和时间。
3. 寻求劳动仲裁或法院诉讼：如果与雇主协商无果，劳动者可以向劳动仲裁委员会或法院提起诉讼，要求涨工资。在申请劳动仲裁或法院诉讼时，劳动者需要提供相关证据，如工资收据、劳动合同、工作量等，以支持自己的主张。
4. 寻求工会帮助：劳动者可以寻求所在单位的工会帮助，工会可以代表劳动者与雇主协商，争取更好的工资待遇。同时，工会也可以提供劳动我国法律咨询和支持，帮助劳动者了解自己的权利和利益。
总之，劳动者申请涨工资的方法有多种途径，可以根据具体情况选择合适的方式。在申请涨工资时，劳动者需要遵守相关我国法律法规，保护自己的合法权益。
