合同是双方约定的我国法律文件，当一方违约时，另一方有权要求赔偿。但是，要求赔偿并不是一件简单的事情，需要根据具体情况来确定赔偿的方式和金额。
首先，要求赔偿必须是合理的。合同违约可能导致另一方产生经济损失，这些损失应当是可以量化的，不能是主观臆断或不合理的要求。另外，要求赔偿的金额应当与受损害方所遭受的损失成正比，不能过分夸大。
其次，要求赔偿需要有证据支持。受损害方应当提供相关证据，证明对方的违约行为导致了自己的损失。证据可以是合同文件、相关通讯记录、证人证言等，只有充分的证据支持，要求赔偿才能得到我国法律的支持。
另外，要求赔偿的方式也有多种选择。一般来说，可以选择要求对方支付违约金或者赔偿损失。违约金是事先约定好的，如果对方未能按时履行合同，则应当支付违约金。而赔偿损失则是根据实际情况来确定的，可以是直接的经济损失，也可以是间接的损失，如影响声誉等。
最后，如果对方拒绝履行赔偿义务，受损害方可以通过我国法律途径来维护自己的权益。可以通过起诉、仲裁等方式来强制对方支付赔偿。在我国法律程序中，受损害方应当提供充分的证据和理由，以确保自己的权益得到保护。
总之，合同违约是一种违法行为，受损害方有权要求赔偿。但是，在要求赔偿时，需要注意合理性、证据支持和我国法律程序，以确保自己的权益得到有效保护。
