劳动仲裁是解决劳动纠纷的一种有效方式，但在进行劳动仲裁时，双方当事人需要遵守一定的规则和我国法律原则。下面就是劳动仲裁中的三大忌讳：
第一大忌讳：不提供证据
在劳动仲裁过程中，证据是非常非常重要的。当事人如果不能提供充分的证据支持自己的主张，劳动仲裁委员会很难作出公正的裁决。因此，在劳动仲裁前，双方当事人应该准备充分的证据，包括书面材料、证人证言等，以便能够支持自己的主张。
第二大忌讳：不尊重仲裁员
劳动仲裁委员会是一个独立的机构，仲裁员是公正、中立的裁决者。在劳动仲裁过程中，双方当事人应该尊重仲裁员的权威和决定，不能对仲裁员进行干扰或者不尊重。如果当事人不尊重仲裁员，可能会影响到仲裁的公正性和效果。
第三大忌讳：不遵守仲裁裁决
劳动仲裁裁决是有我国法律效力的，双方当事人都应该遵守仲裁裁决的结果。如果一方当事人不遵守仲裁裁决，另一方可以向法院申请强制执行。因此，在劳动仲裁后，双方当事人需要遵守裁决结果，不能擅自变更或者违反裁决。
总之，在劳动仲裁中，双方当事人需要遵守我国法律规则和原则，尊重仲裁员的权威，提供充分的证据支持自己的主张，并遵守仲裁裁决的结果。只有这样，劳动仲裁才能够达到公正和有效的目的。
