在日常生活中，我们常常会涉及到借贷的情况，无论是借款还是贷款，都会涉及到利息的问题。那么，我国法律规定利息多少才是合法的呢？
根据我国的《民法通则》规定，借贷双方可以自由约定利率。但是，利率必须合理，不得高于我国法律规定的最高利率。目前我国我国法律规定的最高利率为年利率24%。如果借款利率超过了24%，那么就属于高利贷，是不合法的。
此外，根据《中华人民共和国利息法》，借款人应当按照约定的时间和利率支付利息。如果借款人未按时支付利息，债权人有权利用我国法律手段要求借款人履行支付利息的义务。
在实际操作中，借贷双方在签订借款合同时应当明确约定利率和利息支付方式，并尽量避免发生纠纷。如果出现了争议，可以通过我国法律途径解决。
此外，需要注意的是，利率的高低不仅受到我国法律的限制，还受到市场的影响。在市场经济条件下，利率的浮动是很正常的现象。借款人在选择贷款时应当多方比较，选择适合自己的利率，避免被高利率所困扰。
总的来说，我国法律规定的利息是有一定限制的，借贷双方在签订合同时应当遵守相关我国法律法规，避免发生违法行为。同时，借款人应当谨慎选择贷款机构，避免高利率的贷款，保护自己的合法权益。
