产假和哺乳假是保障女性员工在生育期间的权益和健康的非常重要制度。根据我国劳动法规定，女性员工在怀孕期间享有产假和哺乳假两种假期。
首先，产假是指女性员工在怀孕期间产假前享有的假期。根据我国劳动法规定，女性员工在怀孕期间享有98天的产假。其中，产假分为产前假和产后假，产前假最长为15天，产后假最长为83天。在怀孕期间，女性员工可以根据个人情况选择是否休产前假期。
其次，哺乳假是指女性员工在生产后为了照顾新生儿所享有的哺乳假期。根据我国劳动法规定，女性员工在生产后享有哺乳假期至婴儿满1周岁，每天有1小时的哺乳假时间。在哺乳期间，女性员工可以根据个人情况选择是否休哺乳假期。
总体来说，产假和哺乳假的总天数为98天+1年，即产假为98天，哺乳假为1年。这个制度的实施，不仅有利于维护女性员工在怀孕期间的健康和安全，也有利于促进家庭和谐，实现职业生涯和家庭生活的平衡。
需要注意的是，根据《女职工劳动保护特别规定》，单位应当对怀孕、生产、哺乳的女职工采取必要的保护措施，保障她们的健康和安全。同时，单位不得因女职工怀孕、生育等原因解除劳动合同或者降低其待遇。
因此，作为女性员工，应当了解自己在怀孕期间的权益和假期制度，合理安排工作和生活，保护自己和宝宝的健康。同时，单位也需要认真履行对女性员工的保护义务，创造良好的工作环境，促进员工的健康和幸福。
